徐水調整（結果編）

以前、わざと徐水量を多くして体重を増やせるようにしてみる…って話をしましたが…


前回(火曜日)に、わざと＋0.4で徐水してもらい(それでも全体では1.8kgの徐水)、本日(土曜日)を迎えました


さすがに＋0.4できたのは、大きかった(^-^)


火曜日から土曜日の間、だいぶ体重調整が楽でした(^-^)v


普通にDWまでで徐水をした場合、中3日(実際は、火曜日の午後と土曜日の朝があるので、中4日と見た方がいい)となると大体1日に増やせる体重は0.45kg

今回は、DW-0.4kgなので、中4日で1日に増やせる体重は0.55kg たかが0.1kgと言われそうですが、その0.1kgが私にとってはだいぶ違うんですね～(^_^;)


実際は、今までとそんなに大きく食事の中身が変わるとか、そういうことはありませんでしたが、心の余裕って言うんですかね～(^_^;)


それはそれで、かなりの収穫でした ただひとつ、気になることが…


それは


「脚のつり」


多分、DWより下げているからだろうと技師さんに言われましたが…


ふくらはぎよりも、脚のこうがつるんですよね…


ふくらはぎならまだ何とかできますが、こうとなると、もうどうしょうもない…(。>д<)


ひたすら我慢……


でもやっぱり、徐水調整したい…(^_^;)


脚のつりに耐えながら徐水調整することになりそうです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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