もりもりの料理教室50

ひな祭りの予行練習(?)で即席ちらし寿司作成。

まだ計算してないからちゃんとした数字はこれからなのですが…(汗)

材料は、

• 混ぜご飯(PLC1/25ご飯1パック+米酢30mL+砂糖10g+味付けかんぴょう(作りおき)+味付けしいたけ(作りおき))

• イクラ7g

• いりたまご(卵20g+5g+油4g)

• スモークサーモン20g

• カニカマ1本(7g)

なので、たんぱく質は大体10g位…?(希望的推測)

とりあえず早急に計算します(^^;)