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2006年11月23日 (木)

水泳のススメ

母と近所の市営プールに行ってきました。

母はここのところ、水泳にハマッて(?)いるらしく、クロールやら平泳ぎやら一生懸命練習して

います。週2回の水泳教室にまで通うほどの入れ込みようです。

私は…と言うと、自慢ではないですが、病気が発病する前は市の水泳大会に出るべく小学校内で選抜されたこともあったのです(一応)。ただ、SLEの発症により、水泳大会はもちろんのこと、学校に通うことすら出来なくなってしまいました(T-T)。

それ以来、高校・大学と体育はずっと見学だったし、それ以降最近まであまり良い体調ではなかったこともあって、水泳はおろか運動全般にわたって観てるだけのことが多かったのです。なので、ものすごく久しぶりです。

お昼頃が一番空いていると言うので、その頃に出かけました。

プールまでは歩いて1,2分のところにあります。2時間で大人500円なのですが、私は「障害者手帳」があるので、無料。そういえば、「障害者1級」って市の施設(プールや美術館、博物館等々)は無料で利用可能だったんだっけ。

(注意:都市によってその辺は規定があると思うので、きちんと確認して下さい!)

水着に着替えて早速プールへ。

家族連れで着ている人達や、最近の健康ブームでか水中ウォーキングをしているおじさんなど、ぱらっぱらっと人がいました。母の言うとおり、この時間帯はあまり人がいないようです。

母と一緒に私もまずはプールの中を数回歩きました。母いわく「準備体操」だそうです。

プールの端では私も胸より少し上くらいの水かさなのですが、中央付近に来るとあごの下くらいにまで深くなります。歩くといっても、中央付近では飛び跳ねていないと横から来る水しぶきや波で水没しそうになります(苦笑)。…もっと身長があったらなぁ…(泣)

久しぶりにクロールをしてみました。うん。どうやら25mちゃんと泳げます。ちょっと安心。

今度は平泳ぎをしてみました。うんうん。これも大丈夫そうです。

…ちなみに私はこの2つの泳ぎしか出来ないです(^-^;)>”。

50mにも挑戦してみました。どちらの泳ぎともそんなにばてることなく泳げました。でも、無理は禁物。調子に乗って沢山泳ぐと後でどっと疲れるので、その辺は休みながらのんびり(?)と。

とにかく、息つぎがなかなか上手くいかなくて練習をする母と約1時間半泳いだり歩いたり、久しぶりのプールを楽しみました。たまにはこういう風に体を動かすのもいいかもしれないですね。

また今度、仕事が休みの日には行ってみようかな。そう思いながら、帰ってきました。

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